POWER FLOW / YOGA
Timen vil bære præg af at jeg, i løbet af denne sæson, tager grund udd. som Yoga Instruktør igennem DGI. Det betyder timen vil blive bygget op med en flow opvarmning, hvorefter der vil være nogle Basic Yoga øvelser, som vi gradvis vil udvikle.
Afslutningen vil blive Savasana.
Holdet er både for mænd og kvinder.
- Instruktør: Lone Lund Rasmussen