SENIOR GYMNASTIK
Senior Gymnastik er motion og bevægelse kombineret med hyggeligt samvær og er et tilbud til seniorer, der gerne vil have en stærkere og sundere krop, opleve øget velvære og have mere energi i hverdagen. Træningen når hele vejen rundt og kombinerer øvelser, der styrker muskler, led og knogler, forbedrer konditionen og kredsløbet og styrker balanceevnen.
- Instruktør Bente Thaarup
Tilmeld dig holdet her