SENIOR GYMNASTIK
Senior Gymnastik er fysisk træning for seniorer. Træningen er til dig der gerne vil have en stærkere og sundere krop, opleve øget velvære og have mere energi i hverdagen.
Træningen når hele vejen og kombinerer øvelser, der styrker muskler, led og knogler, forbedrer konditionen og kredsløbet og balanceevne.
- Instruktør Bente Thaarup